Blog EndoTracker

  Existe uma condição ginecológica presente em até 40% a 50% das mulheres — mais frequente, inclusive, do que a endometriose — e que, ainda assim, permanece pouco discutida fora dos consultórios: a adenomiose. Diferente da endometriose — sua "prima" mais conhecida, que já discutimos em detalhes aqui no blog —, a adenomiose se desenvolve dentro do próprio músculo do útero, e por muito tempo só era diagnosticada definitivamente após a histerectomia, quando o útero era removido e analisado em laboratório. Hoje, com exames de imagem mais avançados, o cenário mudou — mas o desconhecimento sobre a condição, tanto entre pacientes quanto em parte do público geral, ainda é grande. Este artigo foi pensado para quem busca entender a fundo o que é a adenomiose, como ela se manifesta, por que é tão frequentemente subdiagnosticada, e o que r...

  Se você convive com endometriose, provavelmente já percebeu que alguns dias a dor parece pior do que em outros — e nem sempre dá pra explicar por quê. Um dos fatores que mais influenciam esse vaivém é a alimentação. Não existe uma dieta mágica que "cura" a endometriose, mas entender como certos alimentos podem intensificar ou aliviar a inflamação no corpo é uma ferramenta a mais para quem busca mais controle sobre os sintomas. Por que a alimentação pode influenciar os sintomas A endometriose está diretamente relacionada a processos inflamatórios no corpo. Alguns alimentos têm potencial de aumentar essa inflamação, enquanto outros podem ajudar a reduzi-la. Isso não significa que a comida "causa" ou "cura" a doença — mas pode influenciar a intensidade das crises e o bem-estar geral no dia a dia. Cada organismo reage de um jeito. Por isso, mais do que seguir uma lista genérica, o mais importante é observar como o seu corpo especificamente responde a diferen...

  EndoTracker: o App para Quem Vive com Endometriose (e Quer Entender o Próprio Corpo) Se você convive com endometriose ou adenomiose, provavelmente já sentiu a frustração de não conseguir explicar direito o que sente — nem para si mesma, nem para o médico. Os dias variam demais, os sintomas se misturam, e depender só da memória raramente funciona. O EndoTracker foi criado exatamente para resolver isso: um app simples, rápido e totalmente privado para registrar sintomas e transformá-los em informação útil. Lista de sintomas: Alguns dos sintomas mais comuns relacionados à endometriose incluem: - Dor pélvica intensa, geralmente associada ao ciclo menstrual - Cólicas menstruais fora do padrão habitual - Dor durante ou após a relação sexual - Dor ao evacuar ou urinar, principalmente durante a menstruação - Sangramento menstrual intenso ou irregular - Fadiga persistente - Dificuldade para engravidar Baixe o EndoTracker agora , aproveite o período de teste grátis e comece seu diário d...